浅谈羞耻感

7岁的儿子第一次参加运动会很是兴奋。

妈妈一回家，儿子就兴高采烈地告诉妈妈运动会的所见所闻。

可妈妈一看到儿子那被晒得通红的脸蛋，顾不上孩子的话语，直接说到，儿子你被晒伤啦!

儿子原本的热情、期望，犹如烈火遭遇寒冰，瞬间扑灭，转头不再理会妈妈。

此时，儿子除了愤怒之外，同时也有更隐晦的情绪在发酵……

那就是羞耻感。

在人类最初的养育阶段，当婴儿与妈妈互动接触的过程中，可能在某个瞬间，妈妈对于婴儿来说变成了一个陌生人。

婴儿感到了对妈妈的失望。当婴儿准备好进行交流互动时，并兴奋地期待随后的交流和互动来响应自己的准备。

然而，期待落空。

就如同上面所描述的这个小男孩，所有的期待、兴奋之火被妈妈一句话彻底熄灭。

那这中间的内在到底发生了什么？

弗洛伊德认为，在儿童的文化和道德教育过程中，羞耻和厌恶起到一种禁止、抑制的功能，并且与“快乐原则”起相反的作用。

当婴儿想进一步探索的兴致及愉悦被突然抑制，尤其是来自妈妈熟悉的反应，突然变得陌生，让婴儿会感觉是自我暴露，这会激发羞耻中的低头垂目的反应。

这一瞬间，对于婴儿来说，妈妈那熟悉的微笑变成陌生人的微笑，婴儿内在转变，是从先前已存在的高唤醒的积极情感状态转变到一种低唤起消极情感状态，而羞耻应运而生。

羞耻的体验是与实现的期望相关的，而挫折的来源于孩子对妈妈参与眼神接触的期望落空，视觉情感交流可能引发羞耻的状态的关键视觉线索。

羞耻被体验为一种中断，阻碍了更进一步的情感共享和交流。

羞耻来源于识别的阻抗。试想在不熟悉的人面前进行了熟悉的反应，也是我们常说的尴尬，这也是羞耻的一种体现。

在咨询中也会出现类似的情景。

当来访满心期待地等待咨询师热情回应时，咨询师未给予来访所期待的回应，来访的期待落空，伴随着羞耻的出现，如果咨询师未能觉察到来访的“自我暴露”所导致的羞耻感，很可能会阻碍咨询的进展。

有些来访后续会发展为见诸行动，彻底离开咨询室。

有时来访因为咨询师的回应未达到预期，来访将咨询师投射为忽视自己的妈妈，来访会体会到“镜映客体意外的不合作”，而会产生“自恋性暴怒”，这也是羞耻所引发的愤怒，来访会体会到是一种愤怒的拒绝。

因为羞耻带来了“洪水般的光亮”，犹如我们每个人都隐瞒的缺陷突然暴露在公众可见的聚光灯下，这样的冲击，是难以接受的。

即使是个足够好的妈妈，有时对于自己的婴儿来说也是一个陌生人，这毫不意外，因为一个妈妈的心情、关注的事情、冲突和防御会干扰他的惯常面容，有时会给婴儿一种陌生的反应。

说到这里，也许宝妈们会有些焦虑，会担心自己反应给婴儿造成怎样的影响？

其实，小剂量的羞耻在婴儿社会化过程中是具有成长促进作用的。在每一个人成长过程中适度的挫折都是可以起到积极作用的。

也正如我们所强调的，妈妈对孩子的关爱及足够好照料是最重要的。