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【心理科普】学会跳出重复的日子


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心理科普】

学会跳出重复日子



只要我们想要日子有点变化

可以通过探索事物改变生活节奏

来为生活注入新鲜体验


漫画


岁月的长河中,我们常常陷入日复一日的循环,仿佛每一天都是前一天的复制粘贴,单调而又乏味。日子如一张张空白的纸,平淡无奇地从我们手中滑过。

清晨,在相同的闹钟声中醒来,遵循着固定的洗漱流程,穿上相似风格的衣物踏上那条熟悉得不能再熟悉的上班上学之路。每一天的工作学习,似乎也是重复着昨天的任务和挑战,相似的面孔,相似的话语,相似的场景。傍晚,拖着疲惫的身躯回到家中,草草解决晚餐,然后在沙发慵懒地度过几个小时最终在相同的时间上床睡觉

这样的日子看似安稳,却也隐藏着一种无形的危机。它让我们的心灵逐渐变得麻木,让我们对生活的热情渐渐熄灭,让我们在不知不觉中失去了对美好事物感知追求

然而,我们真的甘愿让生命在这样的重复中悄然流逝吗?答案必然是否定的。我们应当勇敢地打破这种单调的循环,去做一些特别的事情,为这一张张白纸般的日子下属于自己的独特痕迹




心理学视角:为何新体验如此重要



1、激发潜能,拓宽视野
每一次新尝试都是对自我能力的一次探索。它像是一把钥匙,悄悄打开你未曾察觉潜能之门,让你的世界因此而宽广。

2、增强韧性,勇于挑战
面对未知,我们或许会害怕、会犹豫,但正是这些挑战塑造了更加坚韧不拔的你。每一次克服困难经历都是成长路上宝贵的财富

3、丰富生活,增添乐趣
生活不应只是简单的重复。新体验如同调味剂,让平淡的日子变得多姿多彩,为你的心灵带来无尽的惊喜与满足




人生出逃指南开启你的探索之旅



1、 设定目标,勇敢出发
不论是学习一门新语言掌握一项新技能还是踏上一场说走就走的旅行,首先明确你的目标,然后勇敢地迈出第一步。

2、拥抱变化保持好奇
对周围的世界保持一颗好奇的心,乐于接受尝试事物记住变化生活常态也是成长催化剂

3、勇于尝试不惧失败
新体验往往伴随着不确定性,但请相信,每一次尝试都是成功迈进的一步。即使失败也是宝贵的经验积累,让你更加接近成功

4、分享交流,共同成长
与志同道合的朋友分享你的新体验,或是向专业人士请教。在交流过程中,你会发现不同的视角和思考方式,从而丰富自己的体验。




预约咨询






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机构介绍


广州致力为个体家庭企业和政府机构提供高品质的心理筛查、心理评估、心理咨询、心理预防预防性、补救性和发展性的全人社会心理服务。

业务范围:开展心理健康咨询、科普、培训、研究交流活动;开展家庭教育咨询、科普、培训、研究交流活动;开展社会工作专业咨询、培训、督导与交流活动;承接政府机关、企事业单位、工商企业社会组织委托的社会工作服务项目。        


机构荣誉

       被评为2024年广东省“十佳心理服务机构”、曾获广东心理健康服务重点培育机构奖,广东心理咨询师协会理事单位、广东社会工作协会单位会员、中国社区心理援助中心定点单位、 中国心理学会心理学普及工作委员会心理服务基层试点单位、广东番禺职业技术学院“大学生校外实践教育基地”和广州市救助管理站心理咨询合作单位。


团队特色

团队以“临床心理技术+社会工作方法”为专业技术善用社会工作+心理学+家庭重建+资源链接”的社会心理服务模式,既关注儿童少年心理健康及心理发展,更关注改善家庭环境人文环境社会环境,致力为广大儿童少年家庭社会提供专业、优质、高效的全人服务。



机构文化

愿景:孩童阳光家庭幸福社会和谐

使命:让成长在喜悦中发生  

价值观:团队文化专业、敬业、精业

服务理念:以人为本、助人自助、全人服务

质量方针:以需求为导向,用专业来赋能,把成效品牌


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