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【心理科普】5个小技巧，帮助孩子处理负面情绪

【心理科普】

5个小技巧，帮助孩子处理负面情绪

负面情绪不仅影响孩子的身心健康，还会影响家庭的亲子关系。作为父母应该如何调整自己的教育方式，怎样换位思考?如何与孩子保持有效沟通？

如何帮孩子处理负面情绪，保持身心健康↓↓↓

负面情绪也有它的正面的能量，正面的作用，负面情绪并不绝对都是不好的，正面、负面只是相对而言，并没有绝对的好与坏。

●正面情绪就是促使我们去做某事的推动力。

●负面情绪都有一份价值、意义——它不是给我们指引一个方向，就是给我们一份力量。焦虑是一个负面情绪，那它有哪些正向功能呢？比如我要去参加一个演讲比赛，这个比赛非常重要，那我焦虑以后就要不停的修改我的演讲稿，一遍又一遍，精益求精，其实它提升了演讲的水平。

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