 - 贵族音乐古典&sk=897)
【心理科普】关注孩子心理健康
【心理科普】
孩子不听话
不让自己满意
甚至和自己对着干
碰上这些情况
事实上
其实在这个快速发展的时代，不是只有成年人承受着很大的压力，越来越多的儿童、青少年也面临着或轻或重的心理问题。如果父母能懂点心理学，多关注孩子的心理健康，很多问题就能迎刃而解。
观察行为表现：父母应注意孩子的日常行为，比如睡眠、饮食、学习、社交等方面是否有显著的变化。如果孩子出现反常的行为，如过度活跃、情绪低落、不合群等，可能是心理健康出现问题的早期迹象。
提供情绪支持：父母需要在孩子受到困难或压力时提供情绪支持，让孩子感受到被理解和接纳。如果孩子出现负面情绪，父母不应否定或忽视，而是应鼓励孩子表达并帮助他们理解和处理这些情绪。
建立良好的沟通：父母和孩子之间的沟通应该是开放和坦诚的。通过平时的交流，父母可以更好地了解孩子的想法和感受，同时也可以向孩子传达关爱和支持。
引导健康的生活方式：良好的生活习惯对于孩子的心理健康非常重要。父母应鼓励孩子定期运动、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，同时限制电子设备的使用时间，以降低压力和焦虑。
著名哲学家雅斯贝尔斯曾说
一朵云推动另外一朵云
一棵树晃动另外一棵树
真正优秀的父母
保持同理心。孩子的任何情绪、行为，都是有其背后的原因和动机的，作为父母，一定要克制自己先入为主的冲动，对孩子保持同理心，理解孩子的行为。更何况，每个父母都是从孩子成长起来的，那么，你就需要理解自己的孩子为什么也跟自己小时候一样了。
学会表达。有些父母常常把“爱”的方式表现为说教、训斥，甚至是责骂。这样会让孩子对父母产生误会，认为这是在“发号施令”。表达对孩子的爱有很多种方式，比如：多给孩子“爱的抱抱”、多表扬赞同孩子、多对孩子微笑。父母用言行表达对孩子的爱，相信孩子也会对父母的爱予以回应。
给与尊重。孩子年龄虽小，但同样也有自己的自尊，希望获得重视、认可，需要获得平等沟通的地位和机会，作为父母，如果总是摆出一副高高在上的姿态对自己的孩子颐指气使地下命令、指手画脚，孩子必然会反感、抵触，所以，降低自己的身段，尊重孩子的人格，用和善、商量的语气进行平等的沟通，是获得孩子认可的重要前提。
换位思考。很多家长在给孩子提出要求的时候，往往忽略了告诉孩子为什么这样要求的原因，孩子难以理解和体谅父母的苦衷，这种时候，父母应该将自己的想法、原因跟孩子进行分享，让孩子理解自己的看法和心情，获得孩子的共鸣和认可。
多加鼓励。青春期的孩子，开始表现得更富有探索精神和主动意识，对于这个阶段的孩子，父母应该多多鼓励孩子，支持孩子的合理需求，让孩子意识到，爸爸妈妈是我最坚强的后盾。
预约咨询
广州，致力为个体、家庭、企业和政府机构提供高品质的心理筛查、心理评估、心理咨询、心理预防等预防性、补救性和发展性的全人社会心理服务。
业务范围：开展心理健康咨询、科普、培训、研究及交流活动；开展家庭教育咨询、科普、培训、研究及交流活动；开展社会工作专业咨询、培训、督导与交流活动；承接政府机关、企事业单位、工商企业、社会组织委托的社会工作服务项目。
被评为2024年广东省“十佳心理服务机构”、曾获广东省心理健康服务重点培育机构奖，是广东省心理咨询师协会理事单位、广东省社会工作协会单位会员、中国社区心理援助中心定点单位、 中国心理学会心理学普及工作委员会心理服务基层试点单位、广东番禺职业技术学院“大学生校外实践教育基地”和广州市救助管理站心理咨询合作单位。
团队特色
团队以“临床心理技术+社会工作方法”为专业技术，善用“社会工作+心理学+家庭重建+资源链接”的社会心理服务模式，既关注儿童青少年心理健康及心理发展，更关注改善其家庭环境、人文环境和社会环境，致力为广大儿童青少年、家庭及社会提供专业、优质、高效的全人服务。
服务理念：以人为本、助人自助、全人服务