【心理科普】婚姻家庭治疗

家庭治疗是继认知行为治疗、精神分析，及人本主义治疗之后，于20世纪五十年代发展起来的一种新的心理治疗流派。与个体治疗相比，更着重于以家庭作为治疗对象，将家庭看作一个整体，探讨家庭中人际关系的相互作用，探讨家庭对个人改变的影响，从而协助家庭改变不良的互动模式，重新建立适应性的家庭环境。 

在家庭治疗师的视角中有这样一个假设：家庭成员的情感冲突、互动模式对个体有着根源性的影响，“有问题”的个体或者携带“症状”的患者的深层次病理因素可能是“有问题的家庭系统”。基于这种假设，要治愈疾病就要先治愈家庭。

目前，家庭治疗最常用于儿童青少年时期的各种心理障碍。因为青少年尚未发展出完全独立的、功能健全的自我，同时又有建立自我同一性的需要，那么家庭内部的边界如何建立，家庭系统能否继续维持平衡，将成为家庭在这一时期面临的挑战。关于这一点我们在之前的文章中也有提到，感兴趣的朋友可以在文末链接中阅读。

家庭治疗也同样适用于各种成年人的情绪问题、心身障碍、亲密关系问题、夫妻/婚姻冲突等。这与中国以家庭为核心的传统文化是分不开的，尤其是在近几十年的时代发展背景下，家庭、家族之间常出现相互帮助、相互影响、相互代劳等情况，这使得家庭对每一个人的影响变得更加复杂，家庭治疗也为个人问题的理解提供了一个宏观的视角。

具体说来，适合进行家庭治疗的情况有：

家庭治疗的目的是帮助家庭成员改善沟通，解决家庭问题，理解和处理特殊的家庭情况，创造一个能实现更好功能的家庭环境(Family Therapy, 2017A)。

具体目标将随着不同问题情况而定：

通过这些方式提高构建健康家庭功能所需的技能，包括沟通、应对冲突和解决问题，增加了成功克服或解决家庭问题的潜力。

家庭治疗作为一种能够更全面地处理家庭问题的方法，给家庭成员提供了一个安全可控的环境，那些在家庭内部解决不了的问题，有了一个可以被讨论的空间。在这样的专业环境中和他们一起解决那些刺痛已久的问题，试着给濒临失衡的家庭注入一股新的力量。如果上面的内容给与了你一定的帮助，你也希望尝试与整个家庭一起投入一场重新寻找平衡的旅程，婚姻家庭治疗或许是一个不错的选择。